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预防青春痘都要怎么做

来源:南通协和医院 时间:2018-07-18 15:38 责任编辑:南通皮肤病医院 点击数:

  预防青春痘都要怎么做?青春痘相信很多人都了解,它是一种多发生我们身边的皮肤疾病,出现青春痘的根本原因是由于皮脂腺的分泌旺盛。那么,预防青春痘都要怎么做?我们就来看对于这个问题,南通华医堂皮肤病研究院专家的讲解吧。

  预防青春痘都要怎么做?

  青春痘的生活中的预防首先要从饮食方面改善,要做到合理、均衡的饮食,饮食中多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多和喝开水。少吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻性、含糖高、高热量的食物,如动物油、植物油、狗肉、羊肉等,这些食物都对皮肤有一定的刺激。

  由于青春痘的出现,大多是由毛孔的堵塞,毛囊里面的油脂拍不出来而造成的,因此在平时的生活中,我们要保持肌肤的清洁,经常的洗脸,不要出现油性的皮肤。如果感觉脸上有瘙痒,也不要用手去抓挠,适当的涂抹一些止痒的药物来进行止痒。不要用一些含有激素类的化妆品。

  女性朋友,医生建议不要留刘海,如果有的话,也不要把刘海整天的遮住额头,一定要注意保持肌肤的透气。男性朋友不要过多的吸烟喝酒,*好是及时的戒掉。经常的锻炼身体,及时的把一些毒素排出体外。避免太阳直接的照射,以免紫外线诱发青春痘的出现。平时要注意养成良好的作息时间,不要过度的熬夜和疲劳。

  相信通过上文对“预防青春痘都要怎么做”的介绍,大家也都有了一定的了解,一旦发现该病的症状应及时的到正规的医院进行治疗,不要延误病情错过了治疗的最佳时机,导致病情恶化引发其他的疾病。

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